О реализации городского профилактического проекта «Ваш стиль жизни - Ваше здоровье!» по профилактике неинфекционных заболеваний и формированию поведенческих норм как основы здоровья в ОАО «МАЗ» - управляющая компания холдинга «БЕЛАВТОМАЗ»

Рациональное (сбалансированное) питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни, основные правила которого должны закладываться с самого детства и придерживаться в течение всей жизни.

Оптимальный стабильный вес является одним из признаков здоровья человека. Избыточная масса тела – один из наиболее значимых факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний.

К сожалению, в настоящее время растет количество людей, имеющих избыток массы тела и страдающих ожирением. Самой распространенной причиной сложившейся ситуации является алиментарная – «банальное переедание» в силу сложившихся привычек в семье; предпочтительное использование в питании полуфабрикатов, фаст-фуда, сладких газированных напитков; «заедание» проблем, связанных с взаимоотношениями в семье и коллективе.

Врачами городского Центра здоровья государственного учреждения «Минский городской центр гигиены и эпидемиологии» проведен анализ начального уровня знаний принципов правильного питания. Результаты анализа подтвердили общую картину: 62% опрошенных участников проекта имеют избыточную массу тела.

Вместе с тем, ответы респондентов свидетельствуют о том, что большинство участников проекта понимают, что качество питания в значительной степени определяет состояние здоровья человека.

60% участников проекта отметили, что соблюдают умеренность в потреблении продуктов питания, 47% - следят за маркировкой, сроком годности употребляемых продуктов, 23% - привели в норму свой вес, 36% - уменьшили употребление жиров, 47% - соли, сахара.

Соблюдают режим питания, принимают пищу не менее 3 раз в день, каждое утро завтракают - 30% опрошенных участников проекта; стараются делать свой рацион питания максимально разнообразным - 34%. Однако 14% респондентов отметили, что питаются, как придется.

В связи с этим, в программу информационной работы с участниками профилактического проекта «Ваш стиль жизни - Ваше здоровье!» включены темы по рациональному питанию.

1 марта 2018 года для участников проекта проведено занятие по теме «Основные правила рационального питания, потребность в энергии, нормы потребления продуктов», на котором выступила кандидат медицинских наук, доцент кафедры общей гигиены Белорусского государственного медицинского университета Борушко Нина Владимировна. Состоялось активное обсуждение изложенной темы.

В конце занятия участники проекта получили информационно-образовательный материал: памятки «Питание для здоровья», «Правильное питание – залог здоровья и долголетия», «Еще раз о пользе рыбы» и листовку «Принципы безопасного питания».