Отдых на природе без вреда для здоровья?
Хорошая летняя погода манит нас из дома на традиционные летние развлечения: купание, отдых в лесу, шашлыки! Но стоит предостеречь себя и своих близких от опасностей, которые могут поджидать нас в самых неожиданных местах.
Отправляясь на пикник, приобретайте свежие продукты высокого качества от надежных поставщиков. Избегайте использования продуктов с истекшим сроком годности или с подозрительным внешним видом.
После того, как пикник закончится, соберите остатки еды в пакеты и выбросьте в предназначенные для этого урны. Не стоит забирать еду с пикника домой и подвергать свое здоровье дополнительным рискам.
Также, если вы планируете долгое время быть на природе, подумайте о том, как предотвратить перегревание на солнце и солнечный удар.
Носите одежду из натуральных тканей, хлопка или льна, легкую и свободную. Голова обязательно должна быть защищена от палящих лучей головным убором. Не забудьте о глазах – наденьте солнцезащитные очки.
Следует помнить и об опасных соседях, которые могут оказаться в лесу, а именно – клещи и змеи. Следите за тем, чтобы на участке не было высокой травы. Внимательно смотрите под ноги, постоянно осматривайте себя.
Соблюдение этих несложных правил позволит оставить об отдыхе только приятные впечатления!