В рамках широкомасштабного проекта «Минск – здоровый город» (подпроект «Минск – город, дружественный пожилым») с целью психологической поддержки, а также профилактики социального одиночества среди лиц возрастной группы 55+ 20 февраля на базе городского Центра здоровья ГУ «Минский городской центр гигиены и эпидемиологии» состоялся психологический тренинг «Ресурсы для жизни: преобразование желаний в действия».

Участие в данном тренинге помогает сформировать новые привычки, лучше понять свои эмоциональное и физическое состояния, а также выявить области жизни, которые требуют большего внимания и развития. Формирование новых привычек у пожилых людей имеет большое значение для их физического и психологического благополучия, а также могут способствовать поддержанию активности, улучшению здоровья, укреплению социальной связи и снижению уровня стресса. Это может быть как физическая активность, например, прогулки или занятия спортом, так и когнитивные тренировки, чтение или изучение новых навыков. Важно, чтобы процесс формирования привычек был поддерживающим и учитывал индивидуальные интересы и возможности пожилых людей.

Работа в данном направлении будет продолжена.