Рациональное питание – ключ к здоровью
Сентябрь в городском Центре здоровья ГУ «Минский городской центр гигиены и эпидемиологии» проходит под эгидой здорового питания.
Специалисты Центра в рамках проведения постоянно действующего семинара для специалистов по медицинской профилактике учреждений здравоохранения и санитарно-эпидемиологической службы г.Минска «Организация работы по формированию здорового образа жизни среди населения» осветили тему роли питания в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Правильное питание является главным управляемым фактором в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), таких как инфаркт миокарда, инсульт, атеросклероз и артериальная гипертензия. По данным ВОЗ, до 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить за счет модификации образа жизни, где диета занимает центральное место.
Рацион напрямую влияет на ключевые маркеры здоровья сосудов: уровень холестерина, артериальное давление, вязкость крови и эластичность сосудистой стенки.
В рамках работы по формированию здорового образа жизни специалисты городского Центра здоровья приняли участие в диалоговое площадке, организованной администрацией Советского района на базе УО «БГУИР» для учащейся молодежи г.Минска «Школа безопасности: здоровье и неприкосновенность».
Заведующий городским Центром здоровья Снежана Викторовна Кавриго выступила в качестве одного из экспертов площадки, рассказав о составляющих здорового образа жизни и пяти базовых законах рационального питания. Эксперт объяснила, почему важно соблюдать баланс нутриентов, учитывать индивидуальные особенности организма и не увлекаться сомнительными спортивными пищевыми добавками без назначения врачей, ведь чрезмерная нагрузка в первую очередь отражается на работе печени.
В столице с 7 по 11 сентября 2026 г. проходит масштабная информационно-профилактическая акция «С заботой о женском сердце Беларуси», которая успешно реализуется уже четвертый год. За это время специалисты Городского центра здоровья Минска и Республиканского научно-практического центра «Кардиология» посетили ряд трудовых коллективов и провели комплексное обследование почти 3 тыс. женщин.
Сначала работники предприятия получили информационные буклеты и памятки о здоровье, прошли анкетирование на выявление индивидуальных факторов риска сердечно-сосудистых и других неинфекционных заболеваний. Затем им измерили артериальное давление, частоту сердечных сокращений, показатель насыщения крови кислородом, сделали электрокардиограмму. Каждый участник смог получить паспорт здоровья с личными результатами. Кроме того, специалисты центра здоровья давали индивидуальные рекомендации по профилактике различных недугов и ведению ЗОЖ.
Практика проведения выездных медицинских осмотров и дней здоровья на крупных промышленных предприятиях столицы доказывает свою эффективность и будет продолжена.