С целью предупреждения обострения сердечно-сосудистых, легочных и прочих хронических заболеваний, при неблагоприятных для рассеивания загрязняющих веществ метеусловиях, следует уделять особое внимание профилактическим мероприятиям:

• По возможности избегать длительного нахождения на воздухе, держать окна закрытыми.
• Постараться не перенапрягаться физически. Любая дополнительная физическая нагрузка заставит вас дышать чаще и глубже.
• По мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха.
• Проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить в жилых и рабочих помещениях емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха.
• Максимально ограничить, а лучше исключить курение, избегать употребления алкогольных напитков, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
• Увеличить потребление жидкости для взрослых.
• Исключить из питания жирную пищу. Употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам.
• Владельцам автотранспортных средств, при передвижении по городу в период неблагоприятных метеоусловий для рассеивания загрязняющих веществ, по возможности отказаться от вождения и воспользоваться общественным транспортом.
• Гражданам не сжигать листву и мусор на территориях частных домовладений и не проводить работы, которые могут привести к повышенному пылеобразованию.
• Людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, необходимо иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом.
• В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля и пр.) необходимо обратиться к врачу.