С целью предупреждения обострения сердечно-сосудистых, легочных и прочих хронических заболеваний, при неблагоприятных для рассеивания загрязняющих веществ метеоусловиях, следует уделять особое внимание профилактическим мероприятиям:

• по возможности избегать длительного нахождения на воздухе, держать окна закрытыми;
• постараться не перенапрягаться физически, любая дополнительная физическая нагрузка заставит вас дышать чаще и глубже;
• по мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха;
• проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить в жилых и рабочих помещениях емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха;
• максимально ограничить, а лучше исключить курение, избегать употребления алкогольных напитков, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, необходимо иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом;
• в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля и пр.) необходимо обратиться к врачу.