19 декабря на базе городского Центра здоровья в рамках широкомасштабного проекта «Минск – здоровый город» с целью психологической поддержки, а также профилактики социального одиночества среди лиц возрастной группы 55+, состоялся психологический тренинг «Арт-терапевтическая техника «Колесо баланса» для психологической диагностики сфер жизни».

Программа тренинга состояла из знакомства с техникой «Колесо баланса», диагностики с помощью метафорически-ассоциативных карт каждой сферы жизни: препятствия, ресурсы, действия. «Колесо баланса» – это визуальная методика самоанализа. Она позволяет посмотреть на себя со стороны, оценить разные стороны своей жизни, навести в ней порядок, определить цели и приоритеты, выявить проблемы и продумать пути их решения. Тренинг провели психолог городского Центра здоровья совместно со специалистом по работе с метафорически-ассоциативными картами.

Данная акция направлена на людей предпенсионного и пенсионного возраста, так как они находятся в группе риска по развитию как инфекционных, неинфекционных, так и ментальных заболеваний. Мероприятие нацелено помочь людям старшего возраста получить необходимые знания о своём эмоциональном и физическом состоянии. Тренинг предоставляет возможность выразить свои чувства и переживания, что способствует снижению стресса.

Работа в данном направлении будет продолжена в новом году в рамках подпроекта «Город Минск, дружественный пожилым».