4 марта в городском Центре здоровья ГУ «Минский городской центр гигиены и эпидемиологии» прошёл ежемесячный семинар «Организация работы по формированию здорового образа жизни среди населения». Основная тема семинара – «Всемирный день здоровья полости рта. Профилактика стоматологических заболеваний». О профилактике болезней полости рта и задачах учреждений здравоохранения и санитарно-эпидемиологической службы города по проведению мероприятий среди населения в рамках Всемирного дня рассказала Юдина Наталья Александровна – доктор медицинских наук, профессор кафедры терапевтической стоматологии Института повышения квалификации и переподготовки кадров здравоохранения учреждения образования «Белорусский государственный медицинский университет». Наталья Александровна отметила, что в последние десятилетия постепенно произошло смещение акцентов от лечения болезней к их предупреждению. Основными стоматологическими заболеваниями остаются: кариес, болезни периодонта и некариозные поражения твердых тканей зубов. Чтобы избежать данных заболеваний, необходимо придерживаться следующих мер профилактики:

• Тщательно чистить зубы два раза в день зубной щеткой и пастой, использовать зубную нить, а при необходимости – дополнительные средства гигиены.
• При выборе средств для чистки зубов отдавать предпочтение фторсодержащей зубной пасте.
• Соблюдать правильный сбалансированный режим питания, ограничивая частоту приемов пищи до пяти раз в день.
• Уменьшить частоту приема продуктов и напитков с низким рН (например, кислотосодержащие газированные напитки).
• Посещать стоматолога не реже 1 раза в 6 месяцев.
• Вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек.

Далее семинар продолжила Вислоух Наталья Ивановна – заместитель главного врача по организационно-методической работе учреждения здравоохранения «Минский клинический центр фтизиопульмонологии» с темой «24 марта 2025 года – Всемирный день борьбы с туберкулезом». Она отметила, что в городе Минске в 2024 году заболеваемость туберкулезом снизилось на 23%, а смертность – на 60%. Однако туберкулез продолжает оставаться актуальной проблемой. Основной профилактикой туберкулеза на сегодняшний день является вакцинация. В соответствии с Национальным календарем профилактических прививок в Республике Беларусь вакцинация против туберкулеза проводится в роддоме новорожденным детям при отсутствии противопоказаний в первые 3-5 дней жизни.

Методы неспецифической профилактики:

• Соблюдение санитарно-гигиенических норм поведения.
• Ведение здорового образа жизни (правильное и полноценное питание, рациональный режим труда и отдыха, адекватные физические нагрузки).
• Отказ от вредных привычек: курения, алкоголя, наркотиков.
• Своевременное прохождение флюорографического обследования.
• Своевременное обращение к врачу в случае появления симптомов заболевания.

Завершился семинар темой тревожности и способами её преодоления. Психолог городского Центра здоровья Чуяшова Екатерина Константиновна поделилась некоторыми техниками борьбы с тревожностью, например, способами управления своим психоэмоциональным состоянием и дыхательными упражнениями.

Работа в данном направлении будет продолжена.