11 мая 2026 года специалистами городского Центра здоровья ГУ «Минский городской центр гигиены и эпидемиологии» проведена лекция на тему «Активное долголетие» для коллектива ГУ «Белорусский институт системного анализа и информационного обеспечения научно-технической сферы».

Лекция была организована в рамках идеологической и профилактической работы среди сотрудников, а также в целях реализации мероприятий, приуроченных к Году белорусской женщины.

Аудитория: более 80 слушателей – научные сотрудники, административные и технические специалисты ГУ «БелИСА», среди которых значительную часть составляют женщины разных возрастных категорий.

Тема лекции была выбрана с учетом задачи сохранения профессионального долголетия, профилактики преждевременного старения и укрепления ментального здоровья в зрелом возрасте. Особое внимание уделено психологическим аспектам активного долголетия, а также профилактике вредных привычек – употребления алкоголя и курения.

В ходе выступления был сделан акцент на то, что ментальное здоровье является прочным фундаментом успешной жизни и ключевым условием сохранения работоспособности, энергии и жизнерадостности в любом возрасте.

Кроме того, в рамках лекции осуществлялась демонстрация видеороликов социальной рекламы об основных аспектах здорового образа жизни. Ролик наглядно представил взаимосвязь физического, психического и социального благополучия, а также роль питания, двигательной активности, отказа от вредных привычек и эмоциональной гигиены в достижении активного долголетия.

Слушатели проявили живой интерес к поднятым вопросам. В завершение лекции состоялось обсуждение: сотрудники ГУ «БелИСА» задавали уточняющие вопросы о методах борьбы с хронической усталостью, способах восстановления после напряженного рабочего дня и о том, где можно получить квалифицированную психологическую помощь.

Особую актуальность, по мнению участников, получила тема «информационного фастфуда» и защиты внимания в условиях интенсивной интеллектуальной работы, характерной для научно-технической сферы.

Лекция «Активное долголетие» органично вписалась в программу Года белорусской женщины, так как была направлена на поддержку женской части коллектива, укрепление их психологического ресурса и формирование навыков самопомощи. Сохранение ментального здоровья, профилактика выгорания и стресса – важные условия для того, чтобы женщина могла полноценно реализовывать себя и в профессии, и в семье, и в общественной жизни.